東京ビッグサイトのイベント参加を太極拳でほぐした体で乗り切る！

2023年の4月に太極拳を習い始めました。

　週1回で予定があって行けない日もありましたが、なんとか続けることができました！（出席率：75％）

　そして2024年の4月からも申し込みしました。なかなか覚えられないし、どんな格好で動けているかもよくわかりませんが、わからないからよくて、本人のイメージは太極拳っぽくなっているはず？

　先生がおっしゃったことで、いつも思い返している言葉。

「50歳の人は50年かけて固めてしまった体。いろんな角度からゆっくりゆっくりほぐしていきましょう」「頭だけで5キロくらいあります。しっかり首から下で支えてあげましょう」

　家事・パソコン・スマホ・運転…。基本的に前かがみの姿勢が多いです。その形で固まらないように意識すると姿勢がシャンとします。意識すること、これがとっても大事です。

　ずっと元気で歩きたい！この目標は私たちだけでなくワンちゃんも同じです。ワンちゃんの健康を守るためには私たちが健康でいないと守れません。できることを見つけて続けられるとどんなことでも楽しいです！

2024年4月4日（木）～7日（日）の4日間、東京のビッグサイトで開催される「インターペット東京」に参加します。

　昨年初めて参加した「インターペット東京」にビィナチュラルさんのお手伝い、コスモスラクトさんのお手伝いをしながら、ワンちゃんたちによいもの、よい情報をたくさん集めてきます！楽しみにしていてください。

　4日間不在になりますので、ワンズママへの急ぎの質問などありましたら、LINEをご利用ください。

慣れない東京、昨年は電車の乗り降りだけでクタクタになっていましたが、太極拳の効果できっと今回は余裕だと信じています。（ただ最近久しぶりの土岐アウトレットでクタクタになってしまったワンズママです…）

気をつけて行ってきます！！